Mēs iegūstam spēku un enerģiju tad, kad:

1) Iepazīstamies ar jauniem cilvēkiem;
2) Iegūstam jaunas zināšanas,
3) Ceļojam,
4) Pārvaram savas bailes,
5) Izmēģinām ko jaunu,
6) Pastaigājamies bez noteikta mērķa,
7) Nodarbojamies ar radošām lietām,
8) Komunicējam ar patīkamiem cilvēkiem,
9)Komunicējam ar cilvēkiem, kuri mums tic un atbalsta,
10) Rūpējamies par savu ķermeni ( fiziskās aktivitātes, pirts, baseins, masāža),
11) Atbrīvojam fizisko telpu sev apkārt,
12) Atbrīvojam emocionālo telpu,
13) Sakām «nē», kad gribas teikt nē un sakām «jā», kad gribas teikt «jā!»
14) Darām to, ko gribas darīt!